沢田愛里選手が全長１９０kmのデュアスロン世界選手権で８位！

沢田愛里選手からのお手紙を

そのまま掲載させていただきます。

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ITU世界選手権　POWERMAN　ZOFINGEN

日程：９月４日場所：スイス・ゾーフィンゲン

開催距離：第１ラン１０ｋｍ　バイク１５０ｋｍ　第２ラン３０ｋｍ

成績：８時間４１分３１秒（エリート女子８位）

※２０１６シリーズ最終ランキング７位　　

昨年の１１月より、所属先のティーバイティーガレージの協力を得て、

パワーマンシリーズを転戦し、その最終戦がこのスイス大会でした。　

パワーマンシリーズはヨーロッパを中心に世界各地で開催されており、

スイスの世界選手権は２８回目となる歴史ある大会ですが、

日本では開催されていないこともあり、

私は日本で唯一の競技者となります。　

フィリピン、マレーシア、スペイン、ドイツと転戦しましたが、

遠征の手配から、現地での移動、レースのコースレイアウトや、レース環境、

すべてが手探りでしたが、それもこのスイス大会に向けての予行演習と位置づけやってきました。　

トレーニングに関しては、スイスの山岳コースと長距離に対応するため、７月に福島県で準高地合宿、

８月にニセコでロングトライアスロン選手との強化合宿を行い準備しました。

また、その合宿に至るまでには「札幌アンチエイジングモール」にて、体幹トレーニングを重点的に行い、

体の違和感の解決と故障しない体を目指しました。　

通常の海外遠征よりも１日半くらい余裕を持って現地入りし、

レースコースの把握と、移動の疲労を抜くこと、心に余裕を持ってレース当日を迎えることができるようにしました。　

第１ランから他のエリート選手からは遅れをとってしまいましたが、終始自分のペースを保つことを心がけました。

５時間を超えるようなレースにおいては、周囲に惑わされることなく自分のペースを刻むことが重要と経験しているからです。

バイクでは、距離に応じて補給を確実にとり、また左の臀筋辺りにどうしても痛みが出てしまうことが避けられなかったため痛み止めの薬を時間ごとに飲みました。

また、コースは５０ｋｍを３周というレイアウトでしたが、

自分としては３０ｋｍを一区切りと考えながらペースと補給を考えました。

３０ｋｍを１時間、バイクは５時間で終えるという目標がイメージしやすかったからです。

実際には１時間５分ほどかかる区間もあり、トータルで５時間２０分ほどでしたが、

自分が決めた一つの区間における遅れは５分以内におさまっていたことで

それほど焦りを感じることもなく冷静にレースを運ぶことにつながったと思います。　

第２ランでは、バイクでの疲労から脚が思うように動かず、

体がランニングの動きを取り戻すまでに７～８ｋｍくらいかかりました。

ほとんどがトレイルコース（不整地の砂利道）で、地面を蹴れば蹴るほど、

自分の力が地面から逃げていくようなもどかしさを感じました。

天候は暑くないにも関わらず、脱水やエネルギー切れも感じて我慢が続きました。　

今大会では、コーチやスタッフからの選手への補給食などのサポートが許可されていたので、

サポートに入っていてくれた森田さんが必要に応じて塩分タブやジェルなどを手渡ししてくれ、

本当に救われました。　

最後はドイツやスイスから応援に駆けつけてくれた友人から日の丸を手渡され、

力いっぱいゴールすることができました。

レースのコースは海外の選手から噂に聞いていた通りのハードなもので、

レース中のサポートや応援、自分の強い意志がなければ、

中途半端な気持ちでゴールできないなと思いました。

スイス大会へのエントリー選手の人数が他のパワーマンシリーズ大会に比べて

極端に少ないことも納得です。　

いつか参加してみたいと思っていたレースに参加し、ゴールすることができて

多くの方に心から感謝しています。

本当にありがとうございました。　　

一通りコースを走り、コースを知り、自分を知り、世界のレベルを知り、自分の長所も短所も、

伸びしろも対策も、次から次へと見えてきて、スタート前よりもわくわくしています。　

２０１７年のシーズンからは、インドネシアや中国などアジア中心に大会数も増えるそうです。

このシリーズ戦がアジアに広がるその瞬間に、

アジア選手として活動できていることを光栄に思います。