すみません！ 情報が手に入らなかったのでお伝えするのが大変遅くなりました。。。   応援アスリートの沢田愛里選手が 「小樽築港アクアスロン」大会　女子の部で ”　優勝　”　しました！！！   中でもスゴイ！？と思ったのは   男性を含めても　”　総合２位　”　だったこと！！！   あまりにもスゴ過ぎます。   それでも、目標の高い沢田選手は 「タイムはまだまだ満足出来ないけど・・・」と言っていました。   前週の「アイアンマン・ジャパン」で226.2kmを疾走して 年代別１位を勝ち取った一週間後のレースだったにもかかわらず またまた結果を出す沢田選手は現在大変に調子がいいようです。   また、本人が言っていましたが・・・   「アイアンマン・ジャパン終わってからの調子の落ち込み具合がいつものレース後より非常に軽かった！」 とのこと。   「これはパワーアスリートのおかげかなぁ？？？」 と電話口で笑って話してくれました！   絞れて・・・だんだん小顔になってステキになってきた沢田選手（笑） おかげでRUNもキレてきたそうです。     そうそう　　先日の「アイアンマン・ジャパン」で 沢田愛里選手が優勝したときの写真が 作.AC北海道の太田尚子さんの協力で手に入りました。 太田さん、ありがとうございます！             大変充実した感のある笑顔ですネ！！     今後も沢田愛里選手の活躍には 目が離せませんね！！！            

投稿日時：2013.09.18 / カテゴリー：ブログ

  東京オリンピックの開催も決まり（個人的にも盛り上がりました！！） 今週、会社帰りに東京タワーを振り返ると「２０２０」の文字がライトアップされていました。 調べてみると期間限定らしい（９月１４日まで）。   たまには写真でも・・・と思ってスマホをかざしてみたが距離が遠すぎて写真にならない。 しかたなく後日ボロカメラを持ち出して撮ってみたがやはりダメだった。   諦めて、とぼとぼと東京タワー方向へ歩きながら撮ることにした。 赤羽橋駅の先まで歩いてから撮ったんだけど                           こんなレベルしか撮れなくて とにかくごめんなさい（笑）。     僕と同じような考えの人が暗～い中に１００人ぐらい・・・・・   みんなカメラを構えています。   ６０歳以上らしきおじさま達は一眼レフに三脚付けてガッチリ撮影。   カップルさん達や観光客らしきグループは 東京タワーをバックにみ～んなピースサインして記念撮影大会をしていました。 ピースサイン撮影組みだけでも２０組以上！！ 外人さんもいっぱいいましたよ。   僕も１人で撮っていたらOLさんらしき女性２人組に 「ちょっといいでしょうかぁ～？」と撮影を頼まれました。   これから観光客が増えるかも？？？   僕は東京生まれ東京育ちですが 前回の東京オリンピックの記憶はない人なので 今回のオリンピックによって東京がどう変わってゆくのか とっても楽しみにしています！！              

投稿日時：2013.09.13 / カテゴリー：ブログ

みなさまは、サプリメントに対してどういうイメージをお持ちでいらっしゃいますでしょうか？ 日本は先進国の中で唯一サプリメントの法律がない国です。 口から摂るものは、（１）食品　（２）医薬品 このどちらかになります。 さて　サプリメントはどちらに入るでしょうか？ そう　答えは（１）食品に入ります。 基本的にサプリメントは 食品の中で身体にとって有益な成分を高濃縮したものが多いです。 みなさまは良くお分かりだと思いますが・・・ 普段の食事をしっかり摂取することが第一優先 サプリメントの摂取はそのサポート（補助）になります。 サプリメントが第一優先になってしまうと「本末転倒」なんですね。 食事では毎日何百グラム～何キロという量を食べますが サプリメントではせいぜい何百ミリグラム～何グラム／日という単位 つまり、ざっくり言うのをお許しいただくと・・・ 食事の１０００分の１程度しかサプリメントからは摂れない訳です。 いくら高濃度のサプリメントでも 完全に食事の代替となるのは もともと無理があるのです。 基本的な栄養は ＝　食事から 強化すべき栄養は　＝　サプリメントで補強！ という考え方が正しいです。 また 食事から全部摂ってしまうと　＝　高カロリー　は　 サプリメントで摂る　＝　低カロリー という使い方もあります。 また 食事から摂れないもの　＝　食べても吸収できない サプリメントで摂る　＝　吸収可能に という使い方もあります。 また 食事から摂れるが　＝　少量しか摂れない サプリメントから多量に摂取　＝　運動パフォーマンスをUP！ サプリメントから多量に摂取　＝　健康寿命を伸ばす！　　　 という使い方もあります。 だからサプリメントと食事は密接な関係があり 両者の特性を上手く使い分けてゆくのが サプリメント上達者となる近道です。 また お薬とサプリメントの関係もありますね。 サプリメントはだいたい長期に渡って健康のために摂取するもの。 お薬は病気を治すために短期から長期まで使う場合があります。 そして、強烈な副作用のあるものから穏やかなものまであります。 サプリメントの方はだいたい穏やかで安全性の高いものが多いですね。 ですから自分にとって何が必要か？ 自分は何がしたいのか？ それを明確にした上で それぞれ自分で判断して摂取しなければなりません。 もう少し情報開示が進むと みんなが賢くサプリメントを使えるようになって より健康で長生き バリバリ元気に というようになると思うのですが。。。

投稿日時：2013.09.12 / カテゴリー：お知らせ

第１３回妙高サマージャンプ大会で 応援アスリートの女子ジャンプ小浅星子選手が３位表彰台に昇りました！ おめでとうございます！ だんだん調子が上がってきている様子。 大会結果はこちら ソチオリンピックに向けて さらなる飛躍を期待しましょう！！

投稿日時：2013.09.05 / カテゴリー：お知らせ

ただいま応援アスリートの「沢田愛里選手」（JR北海道）からメールでグッドニュースが入りました！ ８月３１日に北海道の洞爺湖で行われた「アイアンマン・ジャパン北海道」で 沢田愛里選手が年代別で優勝を飾りました！！ 早朝６時にスタートしたレースは まず３．８kmのスイム（水泳）から始まり その後、１８０．２kmのバイクレース（自転車） 最後に４２．１９５kmのフルマラソン という合計２２６．２kmの超過酷なレースで 海外の２２６人を含む約１４００人が挑んだそう。 アジアで唯一の「アイアンマン・ジャパン北海道」は 世界で開催されるアイアンマンシリーズ約３０戦のうちの１つです。 これによって沢田愛里選手は来年１０月にハワイで行われる アイアンマンチャンピオンシップへの出場権を獲得しました！ １１時間弱のレースだったそうで。。。 本当にお疲れさまでした！！ そして おめでとうございました！！

投稿日時：2013.09.02 / カテゴリー：お知らせ