年齢とともに低下する免疫

私たちの身の周りには、たくさんの病原菌やウイルスが存在し、

鼻や口などから体の中に侵入してきます。

また、私たちの体の中では、

毎日何千個ものがん細胞が生まれていると言われています。

それにもかかわらず、多くの人が重い病気やがんにかからずに済んでいるのは、

「免疫」と呼ばれるシステムが元気に働いているからです。

「免疫」は生まれた時は弱く、大人になるに従って強くなっていきますが、

やがて加齢とともに低下してしまいます。

それにともない病気にかかりやすくなってしまいます。

中年期以降は、

「免疫力」が低下しないように日ごろの食事や

生活習慣に気を配ることがとても大切となります。