筋肉は使わないでいると脂肪になるの？
筋肉は、ちゃんと動かしていると太くなり
動かさないでいると、筋肉が細くなったり・・・
また同時に、筋肉の周りにあった「サテライト細胞」が
何と脂肪細胞になってしまったりするのです。
この「サテライト細胞」は
筋肉にもなるし、脂肪にもなるし
運動しだいでどちらにでもなってしまう変わった細胞です。
もし・・・
運動不足で筋肉が細ってしまったり
霜降りになってしまったら
またがんばって運動すれば
再生は充分に可能です。
思いたった時が吉日ですね。
健康のため
筋肉を" 貯筋" してくださいね！！
