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筋肉は使わないでいると脂肪になるの?

 

 

筋肉は、ちゃんと動かしていると太くなり

動かさないでいると、筋肉が細くなったり・・・

 

 

また同時に、筋肉の周りにあった「サテライト細胞」が

何と脂肪細胞になってしまったりするのです。

 

 

この「サテライト細胞」は

筋肉にもなるし、脂肪にもなるし

運動しだいでどちらにでもなってしまう変わった細胞です。

 

 

もし・・・

 

 

運動不足で筋肉が細ってしまったり

霜降りになってしまったら

 

 

またがんばって運動すれば

再生は充分に可能です。

 

 

思いたった時が吉日ですね。

 

 

 

健康のため

筋肉を" 貯筋" してくださいね!!

 

 

 

 

 

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